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Des images de peur incrustées dans la tête...
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Merci de m'avoir redonné la joie.»
Fannie, 9 ans
Je rencontre beaucoup d’enfants qui ont peur. Dans une école primaire, demandez aux élèves de n’importe quel niveau de lever la main s’ils font souvent des cauchemars, et un nombre impressionnant s’empressera de la lever. Plusieurs ont vu des scènes effrayantes dans des films qui n’étaient pas de leur âge, d’autres ont entendu des histoires macabres ou des nouvelles terribles et s’en sont formé des images mentales vivantes qui étouffent leur insouciance et sabotent leur confiance en la vie. Beaucoup d’enfants ont peur de s’endormir, seuls, dans le noir de leur chambre. D’autres ont peur en plein jour, même à la récréation. C’était le cas de Fannie.
À huit ans, Fannie a juste eu le temps d’apercevoir à l’écran une femme au regard fou, quand elle est entrée dans la pièce où son grand frère regardait un film d’horreur. Elle est vite ressortie, mais plusieurs mois plus tard, elle vit toujours avec ces yeux déments, toujours présents, qui la dévisagent. Pire encore, elle sent derrière elle la présence continuelle de cette femme, qui la suit et veut lui faire du mal. Partout, même à l’école, entourée de ses copines, Fannie a peur et reste sur ses gardes.
La mère fait appel à moi. En une seule rencontre, sans confrontation avec ses images traumatisantes, Fannie perd la sensation d’être suivie et l’image des yeux menaçants qui la regardaient. Elle me dit voir en imagination la femme, qui n’arrive plus à lui faire peur, disparaître à regret derrière une porte. Mais Fannie n’ose croire encore à sa libération, et elle se met à craindre les portes bien réelles de la pièce où nous nous trouvons : chacune d’elles pourrait bien cacher la femme, qui pourrait à tout moment revenir la hanter.
En quelques minutes, presque en jouant, nous repoussons dans l’infini toutes les portes maléfiques. Fannie, étonnée, constate qu’elle n’a plus du tout peur. Même en faisant un effort, elle n’arrive plus à retrouver les images qui l’obsédaient depuis si longtemps. Son cauchemar a pris fin. Elle est libre.
EFT (pour Emotional Freedom Technique - Technique de libération émotionnelle), est une approche mécanique remarquablement efficace pour traiter les émotions pénibles, autant chez les enfants que chez les adultes. Basée sur des principes d’acupuncture mais pratiquée par légers tapotements sur le visage plutôt que par l’utilisation d’aiguilles, elle a pour effet de délier rapidement les blocages émotifs et souvent, aussi, les douleurs physiques qui les accompagnent. Elle est utile pour soigner la peur, la colère, la tristesse, la jalousie, la culpabilité, et toutes ces émotions dérangeantes dont on ne voit pas la fin et qui empoisonnent la vie. Elle est sans douleur et ne requiert aucune confrontation avec l’objet de la souffrance.
La PNL (pour Programmation Neuro-Linguistique) est une autre approche très efficace, qui permet de considérer de façon créative les images mentales qui nous habitent et offre la possibilité de les transformer pour les rendre plus acceptables ou plus utiles, ou encore de les éliminer.
Je pouvais juste lui dire d’arrêter d’y penser... Mais il vivait avec ces images. Elles faisaient partie de lui. Le soir, j’étais triste de le laisser seul dans sa chambre, mais je ne savais pas quoi faire pour l’aider. Je lui disais qu’il était un grand garçon, qu’il n’y avait personne à la fenêtre et personne de caché dans la chambre, qu’il devait se montrer plus courageux. C’était très difficile et le temps n’arrangeait pas les choses. Mais toi, avec tes drôles de méthodes, tu nous as libérés tous les deux!
Sarah Hildegarde
Je veux te dire merci, parce que tu m’as redonné confiance en moi. C’était comme de la magie. J’avais peur, et après, je n’avais plus peur. Les images ne sont jamais revenues et je suis très heureuse.
Yasmine, 11 ans
Enseignante dédiée à l’enfance en difficulté d’apprentissage, je rencontre fréquemment des élèves qui ont du mal à se concentrer en classe ou qui peinent à apprendre à lire, à écrire, à calculer. Au fil du temps, j’ai constaté que la meilleure façon d’aider ces enfants n’était pas de les faire travailler davantage, mais était souvent de les amener à libérer leur cerveau de tout ce qui l’encombrait et le paralysait, comme la peur, la tristesse, la colère. Et les ressources étonnantes d’EFT et de la PNL ne cessent de m’éblouir et de me permettre d’atteindre mes buts. Ce sont des approches amusantes, créatives, et les enfants se les approprient avec plaisir.
Danielle Bédard
Pédagogue et auteure
EFT, PNL
Coût :
80$ la séance
Les rencontres ont lieu sur la rue Fabre, à Montréal, tout près d’une station de métro, dans le cadre rassurant d’un appartement familial.
Courriel :
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Site internet : www.lurgencedapprendre.com
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